Aquí tenemos seis pasos importantes para conseguir esa transformación.
- Desaprender lo aprendido es vital para poder adquirir nuevos hábitos. Existen costumbres que merece la pena destruir para abrir nuevas puertas.
- Valora los motivos por los que quieres cambiar de actitud. Cuando analizas las razones de una decisión buscas motivos para la acción. Este proceso de reflexión te servirá para motivarte a ti mismo.
- Márcate pequeños cambios a corto plazo porque los pequeños pasos son los que marcan las grandes diferencias.
- Piensa que aún estás a tiempo para mejorar, crecer y evolucionar. Incluso las personas de 60 años están en una época fantástica para modificar ciertas conductas. Deja de ponerte excusas a ti mismo porque dentro de ti tienes una gran capacidad de superación. Pero el cambio supone esfuerzo y trabajo.
- Observa a tu alrededor y aprende de otras personas porque la admiración es un estímulo en el proceso de cambio.
- Haz autocrítica y mira dentro de ti.
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