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lunes, enero 22, 2024
Cuéntame cómo pasó
sábado, enero 20, 2024
Beneficios del autoabrazo.
Abrázate para liberar tensiones
No hay duda de lo agradable y reconfortante que puede ser
un abrazo. Según varias investigaciones, cuando damos un
abrazo nuestro cuerpo reacciona segregando oxitocina y endorfinas que
reducen los niveles de cortisol y adrenalina, (las hormonas del estrés) y nos
ayudan a sentirnos más relajados, liberando serotonina y dopamina que
contribuyen al bienestar y la calma, además, activamos el sistema
límbico encargado de la regulación emocional, eso contribuye a reforzar
los vínculos afectivos como la confianza o el apego.
Pero no solo tenemos estos efectos que al abrazar a otra
persona o a nuestro compañero, los autoabrazos, esos abrazos que
nos damos a nosotros mismos, también tienen la capacidad de activar
todas estas reacciones tan beneficiosas. A continuación se detallan algunos
de los beneficios físicos que nos ofrecen los abrazos:
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jueves, enero 18, 2024
Patrimonio desaparecido, Palacio de Xifré, Madrid.
Sin embargo, desde un primer instante, una de estas
construcciones llamó la atención por encima del resto, un palacete levantado en
la desembocadura de la Calle Lope de Vega que da al Paseo del Prado. Donde
hoy se alza una imponente mole que alberga el Ministerio de Sanidad y Consumo
nada nos hace pensar que se ubicó uno de los edificios más suntuosos de la
capital. Seguir
miércoles, enero 17, 2024
San Antonio Abad, eremita.
San Antonio Abad se desprendió de todos sus bienes y se
retiró en soledad. Entonces descubrió la sabiduría y el amor divino a través de
la naturaleza.
San Antón nació en Egipto hacia el 251-252. Hijo de una familia acomodada, pierde a sus padres cuando tiene 20 años y decide desprenderse de todo lo que tiene y retirarse del mundo.
Primero se establece en un cementerio cercano a su aldea
nativa, Coma, donde registra extraños episodios con demonios en forma de
bestias salvajes con los que se bate a muerte. Después (ya con 35 años) se
retira al monte Pispir (hoy llamado Der El Memum) donde pasa 20 años en
soledad.
Hacia el año 305 comienza a vivir en comunidad con
sus discípulos, pero solo durante 5 ó 6 años. Después vuelve a refugiarse en la
montaña (en un retiro menos estricto) en el lugar donde hoy se encuentra el
monasterio que lleva su nombre: Der Mar Antonios. Allí permanece 40 años
hasta su fallecimiento (con 105 años de edad).
San Antonio Abad es considerado el fundador del
monacato, por su vida en retiro. Seguir
martes, enero 16, 2024
Tomás de Iriarte, 1750-1791.
Tomás de Iriarte y Nieves Ravelo (Puerto de la Cruz,
Tenerife, 18 de septiembre de 1750-Madrid, 17 de septiembre de 1791),
fabulista, traductor, dramaturgo y poeta español de la Ilustración y el
neoclasicismo, fue también músico aficionado, hermano de los diplomáticos
Bernardo de Iriarte y Domingo de Iriarte y sobrino del humanista, bibliógrafo y
poeta Juan de Iriarte.
Iriarte provenía de una familia muy culta, varios de
cuyos miembros se distinguieron como escritores y humanistas, conocidos
aristócratas españoles. Nació en el Puerto de la Cruz, el 18 de septiembre
de 1750, hijo de Bernardo de Iriarte Cisneros y de Bárbara Cleta Marcelina de
las Nieves-Ravelo y Hernández de Oropesa. Su familia, sin embargo, no era de
las islas Canarias, sino del País Vasco, ya que su abuelo, Juan de Iriarte y
Echeverría, era un noble de Oñate. Sin embargo, el servicio a la Corona,
propio de la familia Iriarte, llevó al padre hasta Puerto de la Cruz. Seguir
domingo, enero 14, 2024
José Paluzíe y Lucena, ajedrecista.
José Paluzíe y Lucena (Barcelona, 26 de noviembre de 1860
- Barcelona, 22 de enero de 1938) fue un jugador de ajedrez, problemista y
editor español, de profesión ingeniero, una de las personalidades más
relevantes del ajedrez en Cataluña a finales del siglo xix.
José Paluzíe era hijo de Faustino Paluzíe (1833-1901),
editor de Barcelona muy relevante en el campo de los libros educativos y
material de enseñanza para niños, y nieto de Esteban Paluzíe y Cantalozella (1806-1873)
viernes, enero 12, 2024
Luis de Camoens, V centenario de su nacimiento.
Luis Vaz de Camões
(También llamado Luis de Camoens; Lisboa, 1524 - id., 1580)
Escritor portugués, autor de la epopeya nacional Os Lusíadas (Los Lusíadas).
Luis de Camões frecuentó la corte real de Lisboa, pero la indiferencia que le
mostró el rey le incitó a afincarse en Ceuta (1547), donde formó parte de la
guarnición de la plaza.
A finales de 1549 se hallaba de vuelta en Lisboa, y una
rencilla con un criado de palacio le supuso la cárcel en 1552, a pesar de lo
cual al año siguiente pudo emprender el viaje que había planeado hacia la
India. En 1555 se hallaba en Goa, y no tardó en embarcarse de nuevo en una
expedición. Instalado en Macao, fue acusado de prevaricación y viajó hasta la
India para defenderse. En el viaje de regreso a Goa, en 1559, su barco
naufragó. En 1567 emprendió el viaje de vuelta a Portugal, y, tras una estancia
de varios años en Mozambique, llegó a Lisboa en 1570. Seguir
miércoles, enero 10, 2024
El Oso y el Madroño, 57 aniversario.
Poca gente sabe que la célebre escultura de “El oso y el
madroño” de Madrid es obra de Antonio Navarro Santafé (1906-1983), pero todo el
mundo reconoce su silueta en el escudo de la ciudad. Es todo un emblema de la
capital, por mucho que en Madrid no haya osos y que no abunde el madroño.
También es uno de los monumentos más fotografiados de la ciudad y a ello
también contribuye su céntrico emplazamiento, en una de las esquinas de la
Puerta del Sol, concretamente la más cercana a la calle de Alcalá.
lunes, enero 08, 2024
Marco Polo, 700 años de su muerte.
(Venecia, actual Italia, 1254 - id., 1324) Explorador y
mercader veneciano. Su padre, Nicolás Polo, y su tío Mateo Polo, miembros de
una ilustre familia de mercaderes de la próspera República Veneciana,
ambicionaban comerciar con el pueblo tártaro de Oriente; ambos hermanos
emprendieron conjuntamente una expedición hacia Oriente en el año 1255. Cuando
hubo noticias de la llegada de los mercaderes al territorio, el emperador
mongol Kublai Kan los mandó llamar, dado que la presencia de unos latinos
constituía un hecho extraordinario. Durante catorce años Nicolás y Mateo Polo
permanecieron entre los mongoles. Seguir
domingo, enero 07, 2024
Aves del Mundo, serie nº 19.
.- Chara verde
.- Barranquero.
viernes, enero 05, 2024
Caridad romana
Esta es una de las pinturas más famosa del mundo, no solo para el arte sino por la historia que la inspiró.
Según la leyenda el viejo hombre pintado en el cuadro fue condenado a morir de hambre en la cárcel pudiendo solo ser visitado por su hija para que viera la destrucción de su cuerpo día a día. La mujer no podía soportar aquella situación, era registrada todos los días para que no pudiera llevarle ni comida ni agua. Entonces realizó un "milagro", algo que nadie podía hacer en aquellos tiempos y muchísimo menos sería posible hoy en día, le amamantó de la leche de sus pechos para que no padeciera aquella muerte segura y atroz. Ante la incredulidad de todos que pasaban los días y seguía vivo, en buen estado y con buena apariencia. En una ocasión, uno de los guardias vigilante, descubrió el secreto, vió la escena de la lactancia y quedó en shock, al igual que el resto de carceleros al ser conocedores de lo que ocurría. Ante tal demostración de amor, los ejecutores de la sentencia decidieron por honor al amor, por la devoción mostrada por la hija hacia su padre, dejarle libre. Es el amor que trasciende todas las normas y fronteras terrenales.
¡Feliz Día de Reyes!
jueves, enero 04, 2024
Los 10 diseños más vistos en 2023.
miércoles, enero 03, 2024
Cristo Rey de Belalcázar, Caldas, Colombia, 70 aniversario.
El Monumento a Cristo Rey se construyó por un valor de
300 mil pesos de la época, en tierras donadas por don Juan Gómez, obra que
impulsó el presbítero Antonio José Valencia Murillo quien promovió los convites
populares para derrumbar el cerro a pala y pico hasta conformar un terreno
plano y estable, se inicia la obra en el año de 1947 y se concluye el 3 de
enero 1954.
lunes, enero 01, 2024
57º Jornada Mundial de la Paz.
La Santa Sede siempre ha promovido el uso responsable de la IA, que es ahora más urgente que porque tiene un impacto cada vez más profundo en la actividad humana.
"El Papa Francisco llama a un diálogo abierto sobre el significado de estas nuevas tecnologías, dotadas de un potencial disruptivo y de efectos ambivalentes", subraya el comunicado, resaltando"la necesidad de estar vigilantes y de trabajar para que en la producción y uso de tales dispositivos no arraigue una lógica de violencia y discriminación, a expensas de los más frágiles y excluidos: la injusticia y las desigualdades alimentan conflictos y antagonismos". Seguir
Y en este primer día de 2024 nuestro mayor de los deseos es PAZ en el MUNDO, Picasso nos dejó sus palomas, el pintor malagueño hizo famosa la paloma como símbolo de Paz , cuando uno de sus dibujos fue seleccionado para el cartel del Primer Congreso Mundial de Partidarios de la Paz, celebrado en Paris en abril de 1949.
Picasso y la paloma de la paz. (interesante artículo)